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ランニング時の服装その2 

私、人生で初めて救急車呼ぶかと思いました…、結局呼ばなかったんですけど、
日曜の朝方突然の腹痛で目が覚め、トイレに駆け込みました。腹痛が生理痛の
ように襲ってくるんですけど、その痛みが半端じゃない。でっかい針で、えいやー
と刺されるような、、あ、一寸法師でもいたのでしょうか。

そんなかわいい話ではなくて、1日何度もトイレに駆け込み、水もおかゆさえも
ろくに呑み込めず、夜には脱水症状でフラフラ、目の前真っ白。こんなとき
一人暮らしは悲しいかな誰も助けてくれる人がいません。自分の身は自分で
守らなきゃいけないのがつらいですねー。でも買い物にも行けないし、おかゆも
作る力がないし、本当につらかった・・・。昨日はなぜかホームシックになるし。

体が弱ると心も弱るんですね。心身一体。

あ、結局急性腸炎、いわゆる食中毒でした。特におかしいものを食べた記憶がないのに
こんな状態になるくらいですから、この時期何が起こるかわかりません。
みなさまもお気を付けくださいませね…。

そんなわけで先週はランニングをすることができずがっくり。週末のランニングが
習慣になっているので、逆にランニングができないとなんだか気持ち悪いというか、
脳が廃れていくような、ストレスもたまるような、1回のランニングを忘れただけで
自分の中に毒素がたまっていくような感覚を覚えるのです。

そう思うようになったのも脳を鍛えるには運動しかない!を読むようになってから。
やたらアカデミーックで難しいところもありますが、読めば読むほど運動しなきゃ!って
気持ちになります。ランニングを始めたころは5kmを45分と、ランニングとはいえない
速度で走っていましたが、最近は30分で戻ってこれるようになりました♪いい汗かけるし、
体も疲れにくくなるし、朝の人の少ない公園をクラシックやらフラ音楽を聴きながら
走るのはとても気持ちがいい。最近は暑くなってきてちょっとベタベタですけど…。

そう、暑くなって日差しもでてきているのでできるだけ長そでで走るようにしています。
真っ黒な姿で走るのは女子らしくはないのですが、日焼けを考えるとそうせざるを得ない。

最近は、これ着てますね。



この暑い時期にランニングタイツを購入したので、ようやくお洒落にランニングスカートが
着れます。これはまた、後日。今日も仕事がんばりましょうねー♪

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